皆様、こんにちは😊🍀 スーパースカルプ発毛センター博多祇園駅前店です。 当店の理念は「心も身体も健康にすること」です。 お客様のことを家族と思い、身体にできるだけ害がなく髪の毛を生やすことをサポートしております。 髪の毛の悩みを相談するならスーパースカルプ発毛センター博多祇園駅前店にぜひご相談ください。
本日は目の温泉ネトラバスティが抜け毛予防に効果的な理由を解説いたします。
まず、ネトラバスティについて簡単に解説させていただきます。ネトラバスティとは、アーユルヴェーダの伝統的な療法の一つで、「目の温泉」とも呼ばれています。温めたハーブオイルやギーバターを目の周りに注ぎ、目を浸す治療法です。目の疲れやドライアイの改善、視力回復などに効果があるとされています。さらに、頭皮の血行を促進し、ストレス解消にも役立つことから、抜け毛予防にも効果があると注目されています。こんにちは。スーパースカルプ発毛センター博多祇園駅前店です。今日は、髪の毛が抜けるお悩みを抱える皆さまに、意外な抜け毛予防法をご紹介します。それは、「目の温泉」とも呼ばれるネトラバスティです。
ネトラバスティと抜け毛の意外な関係
髪の毛が抜けるのは、様々な要因が絡み合っています。ストレス、ホルモンバランスの乱れ、血行不良など、私たちの体全体の状態が髪の健康に影響を与えるんです。そんな中、目のケアが抜け毛予防につながるって、不思議に思われるかもしれませんね。
ネトラバスティが抜け毛予防に効果的な理由
- 血行促進効果
ネトラバスティでは、温かいハーブオイルを使用します。この温かさが、目の周りだけでなく、頭皮の血行も促進してくれるんです。血行が良くなると、髪の毛の成長に必要な栄養が行き渡りやすくなります。 - ストレス解消
目を温めることで、全身のリラックス効果が得られます。ストレスは抜け毛の大敵。心身ともにリラックスすることで、ストレスによる抜け毛を予防できる可能性があります。 - ホルモンバランスの調整
アーユルヴェーダの考えでは、目は体全体のバランスに影響を与える重要な器官とされています。ネトラバスティを行うことで、体全体のバランスが整い、ホルモンバランスの乱れも改善される可能性があるんです。 - 頭皮マッサージ効果
ネトラバスティの際に行う軽いマッサージは、頭皮の血行を促進し、髪の毛の成長を助ける効果があります。 - デトックス効果
ハーブオイルには、体内の毒素を排出する効果があるとされています。体内環境が整うことで、髪の毛の健康にも良い影響を与えるかもしれません。
自宅でできるネトラバスティ
ネトラバスティは、専門店で受けることもできますが、自宅でも簡単に行えます。ここでは、自宅でのネトラバスティの方法をご紹介します。
- 準備するもの
- ゴーグル（専用のものがおすすめですが、水泳用でも代用可能）
- ハーブオイル（アーモンドオイルやココナッツオイルなど）
- タオル
- 手順
- ハーブオイルを少し温めます（体温程度）
- ゴーグルにオイルを注ぎます
- 仰向けに寝て、ゴーグルを装着します
- 10〜15分ほど目を閉じてリラックスします
- 終わったら、タオルで優しく拭き取ります
- 注意点
- 初めての方は5分程度から始め、徐々に時間を延ばしていきましょう
- オイルが熱すぎないよう注意してください
- コンタクトレンズを着用している方は、外してから行ってください
- 禁忌事項もあるので、最初は専門家の指導のもと実施してください
ネトラバスティと他の抜け毛予防法の組み合わせ
ネトラバスティだけでなく、他の抜け毛予防法と組み合わせることで、より効果的に髪の健康を保つことができます。
- バランスの良い食事
髪の毛の成長に必要な栄養素を意識して摂取しましょう。特にタンパク質、ビタミン、ミネラルが大切です。 - 適度な運動
全身の血行を促進する運動は、髪の毛の健康にも良い影響を与えます。 - 頭皮マッサージ
日々のシャンプー時に、軽く頭皮をマッサージするだけでも効果があります。 - 十分な睡眠
質の良い睡眠は、体全体の健康に欠かせません。髪の毛の成長にも影響します。
スーパースカルプ発毛センター博多祇園駅前店では、お客様一人ひとりに合わせた抜け毛予防プランをご提案しています。ネトラバスティを含む様々な自然療法と、当店独自の頭皮ケアを組み合わせることで、薬を使わずに髪の健康をサポートいたします。髪の毛が抜けるお悩み、一緒に解決していきましょう。まずは無料カウンセリングにお越しください。あなたの髪の毛の健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
