皆さん、こんにちは。
今回は毎日のシャンプーがワクワクする情報をお届け致します！
シャンプーの役割
毎日のシャンプーって何の為にされていますか？
汚れを落とすだけ！と思っている方もいらっしゃるかもしれません。
実はシャンプーは洗うだけではない！頭皮の健康を保ち、老化を防いでいくための重要な役割もあります。
健康な頭皮とは！
①毛穴が開いている
②水分で潤っている
③頭皮が青白い色
が健康だと聞かれるかと思います。
今回は詳しく頭皮の健康について解説していきます。
頭皮の常在菌
皆さんは、頭皮常在菌はご存知ですか？
腸内環境を良くするためには腸内の常在菌のバランスが大事だよとよく聞かれると思いますが、頭皮も同じなんです！
健康な頭皮環境を維持するためにも頭皮常在菌が重要な役割を果たしています。
まず頭皮の常在菌についてです。
私たちの頭皮には、善玉菌と日和見菌と悪玉菌が共存しております。
それぞれどんな菌かと言いますと、
善玉菌の代表は「表皮ブドウ球菌」。
肌を弱酸性に保ち、抗菌ペプチドを作り出す働きや、皮膚のバリア機能を担っています。
日和見菌の代表は「アクネ桿菌」。
日和見菌は善玉菌と悪玉菌どちらかが優勢な方の味方をする菌です。
正常な割合で存在している限りは善玉菌と同じように頭皮を弱酸性に保ってくれる役割を担ってくれる菌です。
更に病原性の強い細菌の増殖も抑制してくれます。
なので増殖しない限りは良い菌です。
しかし、皮脂が過多になりすぎてしまうと炎症を引き起こしてしまいます。
悪玉菌の代表は「黄色ブドウ球菌」、「マラセチア菌」。
黄色ブドウ球菌はただ存在しているだけでは問題はありませんが、病原性が高い菌です。
頭皮がアルカリ性に傾くと炎症を引き起こしてしまうので、増殖しないようにするのがポイントです。
マラセチア菌は汗や皮脂が出た状態を放置しておくと数が増えて湿疹やフケを引き起こすので、特に今からの季節はこまめに汗を拭くなどすることが増殖防止につながります。
常在菌の理想のバランス
これらの善玉菌、日和見菌、悪玉菌の3つがそれぞれ7：3：1の割合のバランスで存在している状態が理想です。
常在菌のバランスが崩れてしまうと、
フケやかゆみ、炎症などの頭皮トラブルを引き起こし、結果抜け毛が増えて薄毛に繋がってしまいます。
常在菌のバランスを保つためのポイント
頭皮常在菌のバランスを崩さない為のポイントです。
- 洗いすぎないこと
善玉菌まで洗い流してしまい、頭皮がアルカリ性に傾きます。
- すすぎはしっかり行うこと
すすぎ残しがあると頭皮がアルカリ性に傾いたままの状態が長時間続いてしまいます。
- 濡れたままで放置しないこと。
悪玉菌が好む頭皮環境に傾くため、シャンプー後はドライヤーで乾かすこと、汗や皮脂もこまめに拭くようにしましょう。
薄毛の原因になる悪玉菌
では次に老化を促進させてしまう特に髪の毛や頭皮にお悩みがある方は気を付けないといけない怖い菌についてです。
その菌は2つあります。
・老化菌と言われるエンテロコッカス
・最恐なコリネバクテリウム
なんと！！エンテロコッカスは30代以降から徐々に増え、50代になると約93％以上の割合で存在することがわかっています。
エンテロコッカスは頭皮の細胞を酸化させ毛包の細胞増殖を低下させてしまい、うねりや白髪、ハリコシの低下を招きます。
このお悩み心当たりある方結構いらっしゃるんじゃないですか？
私も４０歳後半、ヤバイ！！と思いました。
そして最恐と言われているコリネバクテリウムが増殖すると頭皮が赤くなります。
そして髪の毛が細くなり抜けやすくなって毛量が減ります。また、白髪の量も増え、頭皮の臭いの元となるイソ吉草酸という物質を生成させてしまいます。
この2つの菌、とっても恐ろしいですよね。
でも安心してください！ちゃんと対処法があります。
頭皮環境を整えてくれる成分
エンテロコッカスに有効な成分はグリシン。
コリネバクテリウムにはシソ科エキス。
この2つの成分がそれぞれの菌を抑制してくれる働きがあります。
なんとなんとこの2つとも当店のスーパースカルプのシャンプーにちゃんと入っています。
私も安心しました～！
グリシンは他にもエラスチンの原材料でもあるので美肌効果だったり、ヘモグロビンの主要な成分で血管を拡張させ血行促進させる効果があります。血管を拡張させる効果があるので、深部体温を下げて良質な睡眠にも効果的です。
シャンプーにこんな成分が入っているのすごくないですか？
シソ科エキスも3種類スーパースカルプのシャンプーには入っており、抗炎症、抗酸化、男性ホルモン抑制などの作用があります。
こうやってシャンプーの成分がしっかり分かると、どんなシャンプーを使うかということがやっぱり大切ですよね。
最後に・・・
皆さんはどう思われましたか？
私は毎日のシャンプーの面倒くささが逆にワクワクになり、泡パックとマッサージの時間を楽しんでいます♪
心が弾めば！髪の毛や頭皮にも相乗効果です！
